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營養(yǎng)黑米八寶粥是一種補(bǔ)血功效特別出色的粥品，它里面的黑米和紅棗中都有大量的微量元素鐵，這種物質(zhì)進(jìn)入人體以后能提高血液中血紅細(xì)胞的數(shù)量，也能提高骨髓的造血量，能起到不錯(cuò)的補(bǔ)血作用，特別是對人類的缺鐵性貧血緩解作用明顯。